Apa Itu Ambeyen?
Ambeyen atau wasir (hemoroid) adalah pembengkakan pembuluh darah di area anus dan rektum. Penyakit ini umum dialami banyak orang, tapi sering dianggap tabu untuk dibicarakan. Padahal, mengenali gejala sejak dini sangat penting agar tidak semakin parah.
Gejala Ambeyen
- Nyeri atau gatal di area anus
- Muncul benjolan di sekitar anus
- Perdarahan saat buang air besar
- Rasa tidak nyaman saat duduk
Gejala bisa ringan hingga parah. Jika perdarahan terus berulang, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk memastikan penyebabnya.
Penyebab & Faktor Risiko
- Sembelit kronis atau susah BAB
- Mengejan terlalu keras saat buang air besar
- Duduk terlalu lama di toilet
- Kehamilan (tekanan pada area panggul)
- Pola makan rendah serat
Faktor-faktor di atas membuat pembuluh darah di anus menegang dan akhirnya membengkak.
Jenis Ambeyen
- Ambeyen internal: muncul di dalam rektum, biasanya tidak terlihat, tapi bisa menyebabkan perdarahan.
- Ambeyen eksternal: muncul di luar anus, bisa terasa nyeri dan gatal, terkadang disertai benjolan.
Cara Mengobati Ambeyen
- Alami di rumah: perbanyak minum air putih, makan tinggi serat, jangan menunda BAB.
- Obat medis: salep, supositoria, atau obat pereda nyeri dari apotek.
- Tindakan medis: ligasi karet atau operasi hemoroidektomi untuk kasus berat.
Pemilihan cara pengobatan tergantung tingkat keparahan. Konsultasi dokter tetap penting agar terapi sesuai kebutuhan.
Pencegahan Ambeyen
- Konsumsi makanan tinggi serat (sayur, buah, biji-bijian)
- Minum cukup air setiap hari
- Jangan duduk terlalu lama
- Lakukan olahraga ringan secara rutin
- Hindari menunda buang air besar
Dengan pola hidup sehat, risiko terkena ambeyen bisa berkurang secara signifikan.
Kesimpulan
Menurut saya, penyakit ambeyen memang sering dianggap memalukan, tapi justru itulah yang membuat banyak orang terlambat berobat. Padahal, dengan perubahan kecil dalam gaya hidup seperti memperbanyak serat dan minum air, kondisi ini bisa dicegah. Jangan ragu memeriksakan diri ke dokter jika gejala muncul, karena kesehatan lebih penting daripada rasa malu.
Baca juga: Produk Digital di Sawacana
Sumber: WHO: Healthy Diet